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    “那是因为这种融入基因里的深刻记忆在主导他们这么做，不管他们跳得怎么样。”

    “但这种跳跃发自内心，源自本能，动作合乎自然，身体各部位协调有序。”

    “但你看你，只是机械的按照动作要领去完成跳跃动作，根本没有体会到那种合乎自然，身体上下协调一致的感觉。”

    “这样跳一辈子都无法达到你能跳到的最大高度！你老师怎么教的？这么浅显的道理都没告诉你！”

    这话一出，陈旭东气得眼珠子都瞪圆了，合着我居然不会教学生了？你行你特么去教！

    另一边王小石听了后却是一副若有所思的神情。

    就听他继续说道：“背越式跳高也好还是其他跳高方式也好，首先你要学会感受到自身的重心。”

    “行走坐卧，动作在改变的同时，重心也在改变，这个重心就是你发力的源点。”

    “我们无论是助跑还是跳跃时，都是以髋部带动其他部位运动，所以要体会怎么样以髋作为力的传导点。”

    “这在传统武术里叫做腰马合一，我们把这个叫做‘做轴’。”

    “什么是‘轴’？当你从水平运动改为向上运动后，身体是不是沿着一个轴线在做多维运动？”

    “一个是向上，一个是向左或者向右做转体，当重心即将达到最高点时又有一个向着水平方向的运动。”

    “所有身体姿态的改变都是沿着这条‘轴’线在变化，所以你要多感受一下在不同姿态下轴的变化。”

    “它存在于你日常的生活当中，影响着你的动作，有意识的去引导它顺从它，那你的动作自然会更加顺畅流利。”

    “从而将个人的弹跳力更好的发挥出来，明白了么？”

    “明白！”

    这一刻，张伟心悦诚服，感觉好像对跳高又有了一层新的认识。

    “小徒弟，你看我说得怎么样？和你做梦时看到的是不是一样的？”

    没等大伙将赞誉的词汇送出来，马老师却突然走到王小石面前笑眯眯地说出了这句让人大跌眼镜的话。

    “咳咳咳！马老师自然说得是极好的。小石我佩服至极佩服至极！”

    王小石那个尴尬啊！马老师授课的时候看着慷慨激扬正常得很，没想到一讲完就犯病了，这可怎么得了？

    另一边，张伟很是疑惑地看着王小石，总感觉哪里不对。

    后者赶紧将他拉到一边轻声说道：“马老师今个早上喝了一瓶白酒，所以，你懂的。”
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